三岁看大,七岁看老!一定要把握好孩子大脑发育黄金时段!

2018-08-25

我们常说,3岁看大,7岁看老。研究显示,一个孩子3岁之前的生长、发育等过程,都影响着其未来的整个人生,也就是人们常说的“三岁定八十”,所以家长们一定要帮孩子把握好0-3岁的大脑发育黄金时段。

DHA俗称“脑黄金”,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,是神经系统细胞生长及维持的一种主要营养素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑总脂肪酸中含量高达35-45%,在眼睛视网膜中约占总脂肪酸的50%,对胎婴儿的智力和视力发育至关重要。

DHA补与不补的差别有多大?

贝兹研究2000(Birch Study)证实:宝宝在婴儿期补充临床验证水平DHA,第18个月测量的智力分数比对照组高7分。也就是说,他们在包括记忆力、解决问题能力、分辨能力、归类能力、言语能力和社交技能的智力综合测试中表现更优越。

莫里研究实验证实:婴幼儿每天补充DHA,在13月龄时对比没有添加DHA的同年龄的宝宝,视力度显著提高,相当于在标准视力表上看多1.5行。

                                 缺乏DHA的危害

DHA是婴幼儿神经细胞发育过程中重要的营养成分,与其成长过程中的反应灵敏程度有很大关系;

缺少DHA,会导致儿童(尤其是婴幼儿)的学习能力下降,同时患神经系统疾病的机率也较高;

婴幼儿脑和视网膜发育过程迟缓或受阻,造成智力低下,视力障碍;

婴幼儿严重缺乏DHA者,将会对迅速发育的中枢神经系统造成不可逆转的严重危害;

缺乏DHA的婴幼儿体质虚弱,语言能力较差,说话时间迟缓;

DHA、ARA的缺乏对于人体组织器官的发育,尤其是大脑和神经系统发育可能会产生严重不良影响

                       哪些人群需要补充DHA?

1、孕妇。孕妇妈妈们都希望生一个聪明的宝宝,补充DHA对她们有很多好处:

降低早期早产发生风险;

显著减少睡眠惊醒次数;

适度促进胎儿生长;

促进胎儿大脑发育和视网膜发育;

有益于改善产后抑郁;

可以改善一孕傻三年的“魔咒”。

2、0至3岁的宝宝。俗称3岁看大,03岁是孩子脑发育的黄金阶段。

DHA能够提高宝宝的语言表达能力;

提高免疫力;

让孩子反应快;

预防近视,弱视,散光,斜视,让宝宝手脚眼协调能力更强。

3、学生。DHA可以提高孩子学习、记忆的速度和准确性。

4、记忆力下降的中年人,白领和家庭压力较大的中年人。

随着社会形势发展又不到退休的年龄,工作吃劲,接受新鲜事物慢,会出现记忆力减退的情况,DHA可以帮助改善以上症状。

5、术后的患者和脑血拴的患者。

DHA能够唤醒休眠的脑细胞,保持头脑清醒,改善术后麻药对大脑的刺激。剖腹产的产后妇女是最需要的人群。